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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
不節(jié)食能減肥嗎？
病情描述:
我現(xiàn)在體重160，快找男朋友了，想想還是減肥比較好，但是平時就是愛吃，朋友推薦一家不用節(jié)食就能減肥的店可信嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院 2018-04-06 15:57
    體重的增加就是因為攝取的熱量過高導致，當攝取的熱量小于每天消耗的總熱量時，體內(nèi)會將已儲存的脂肪燃燒以產(chǎn)生熱量，因此體重會降低。目前一些減肥院都是利用的這種方式，只要萬變不離其宗堅持下去是會有效的。但是一定要注意營養(yǎng)的均衡。
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