低脂肪高蛋白食物對(duì)身體有哪些好處？

女，48歲 2018-04-13 14:06

病情描述:

我自己找了一個(gè)營養(yǎng)專家問了問，要想身體健康，平時(shí)就該吃一些高蛋白低脂肪的食物，為什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

居寶芹主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院 2018-04-13 14:31

低脂肪高蛋白的食物對(duì)身體有很大的好處，每天堅(jiān)持食用食用以上低脂低熱量高蛋白的食物，人體就可以減少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的幾率。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

孕婦貧血怎樣食療

貧血是孕期常常出現(xiàn)的現(xiàn)象。這種情況一般都是生理性的貧血現(xiàn)象，并不是病態(tài)的，一般通過食療的方法，就可以達(dá)到補(bǔ)血的效果。孕婦如果出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，可以通過食療的方法比如說排骨花生湯、鯽魚補(bǔ)血湯、豬肝菠菜湯等等進(jìn)行食療補(bǔ)血、補(bǔ)營養(yǎng)。平時(shí)孕婦飲食要注意搭配，適當(dāng)吃些粗糧，還可以吃含鐵量高的食物，有利于補(bǔ)血。

2019-01-07 56957次瀏覽

寶寶臉色蒼白怎么回事

寶寶在生長(zhǎng)過程中會(huì)遇到很多問題，臉上蒼白是其中比較明顯的一個(gè)情況。當(dāng)寶寶出現(xiàn)臉色蒼白時(shí)，這時(shí)候可以考慮多個(gè)原因。比如貧血的發(fā)生、是否有休克、甲狀腺功能怎么樣、心血管系統(tǒng)是否有病變、氣候環(huán)境異常等等。臉色蒼白這個(gè)癥狀比較單一，建議發(fā)現(xiàn)后還是盡快去醫(yī)院檢查，明確病因。

2019-03-18 60926次瀏覽