雞蛋有哪些營養(yǎng)價值？

女，16歲 2018-04-08 13:29

病情描述:

每天早晨媽媽給我做的早飯都會有雞蛋，變著花樣讓我吃，那么雞蛋有哪些營養(yǎng)呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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居寶芹主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院 2018-04-08 14:06

可以說蛋類是含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)的食物，蛋白質(zhì)幾乎能被人體完全吸收利用，而且?guī)缀醪缓?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/w21zrj7fkmpcb8u.html" target="_blank">脂肪，熱量非常低，是優(yōu)質(zhì)蛋白的絕佳來源，適合減肥期間食用。

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