減肥不吃主食、不吃薯類(lèi)之的食物可以嗎？

女，21歲 2018-04-15 14:55

病情描述:

我不喜歡運(yùn)動(dòng)，想節(jié)食減肥，不吃主食、不吃薯類(lèi)之的食物可以嗎？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-15 15:46

主食是我們健康膳食中重要的角色，不吃主食還不吃薯類(lèi)、淀粉豆類(lèi)和水果的蛋白質(zhì)減肥和生酮減肥都有很大風(fēng)險(xiǎn)，不要輕易嘗試。

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