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保護血管的食物有哪些？
病情描述:
血管作為人體的管道要好好保護，保護血管的食物有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-07 15:21
    含維生素A、C、E，Ω-3脂肪酸、花青素、葉黃素、番茄紅素、胡蘿卜素、蝦青素、硒等抗氧化物豐富的綠色蔬菜、水果、深海魚、堅果等食物；菌類甾醇、豆類甾醇含量較高的蘑菇、木耳、豆類食物；膳食纖維豐富的水果、藻類、雜糧等食物。
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