晚餐后選擇哪些運動方式比較好？

女，28歲 2018-04-14 13:29

病情描述:

晚餐后想做些運動的話，做哪些運動比較合適?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-04-14 14:03

建議晚餐后盡量選擇快走或瑜伽等方式，不宜大量出汗，否則身體外部血液循環(huán)過快，會影響胃腸道的血液循環(huán)和食物的消化吸收。

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