吃肉搭配什么比較好？

男，22歲 2018-04-06 13:45

病情描述:

家里人平時(shí)好喜歡吃肉的，不知道吃肉搭配什么比較好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-06 14:36

經(jīng)常吃肉建議大家著重?cái)z入一些粗雜糧、薯類、綠葉菜和麥胚等食物。適量多吃一些維生素C和抗氧化物豐富的水果，如奇異果、莓果類、柑橘、菠蘿、木瓜等，平時(shí)避免吃油膩的的食物就好。

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