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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
自己做的元宵有何營(yíng)養(yǎng)呢？
病情描述:
我們自己做了點(diǎn)元宵，但是不知道有何營(yíng)養(yǎng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-07 13:16
    傳統(tǒng)餡心的元宵香甜可口，而且味道比較厚重，是大家廣為喜愛(ài)的，但是其中的脂肪含量過(guò)高、用糖過(guò)多，所以自己在家做還是比較好的，可以盡量減少油脂和糖的使用量。
    如果您比較希望元宵更適合自己的健康，那可以不放糖或者把豬油換成橄欖油，這樣雖然口感效果稍遜一些，但更加保健。
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