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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
豆?jié){應該怎么喝更健康呢？
病情描述:
豆?jié){有好多種，有現(xiàn)磨的，也有罐裝的，那我們在喝豆?jié){的時候應該怎么喝才更健康呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-04-14 15:42
    人們一般都會在吃早餐的時候搭配一杯豆?jié){一起喝，為了方便，有些人會直接在超市里選擇罐裝的豆?jié){，但其實如果想更健康的喝豆?jié){，最好喝自己打的豆?jié){，并且打出來的豆?jié){不要過濾，這樣才能保證礦物質、蛋白質等的充分保留，并被人體所攝入。
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