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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何健康的喝水呢？
病情描述:
我知道每個人都離不開水，但是喝水好像也有講究，那我們應(yīng)該怎么喝水才能喝出健康呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-06 15:02
    有資料顯示，我們每天要保證1700ml的飲水量，也就是相當(dāng)于每天8杯水，而這8杯水要求我們要少量多次，而不能一次性喝過多的人，喝水的速度也不能過快，而且這里所說的水是白開水、礦泉水或者淡茶水，而不能用其他碳酸飲料來代替。
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