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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃植物補(bǔ)鐵效果好嗎？
病情描述:
我家兒子缺鐵，能給他吃富含鐵的食物補(bǔ)鐵嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-15 15:33
    效果不好，因為植物含的植酸、鞣酸、草酸、膳食纖維、鈣都會影響鐵吸收，面條、米飯、豆子、水果、蔬菜、豆腐中的上述物質(zhì)都會影響紅棗、木耳、香菇中費血紅素鐵的吸收
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