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血壓高吃什么好？
病情描述:
我血壓比較高，飲食方面要特別的注意，那么血壓高吃什么好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉穎 副主任醫(yī)師 本溪市中心醫(yī)院 2018-04-08 14:57
    血壓高可以適當(dāng)吃些含豆制品以及新鮮蔬菜，比如黃瓜、苦瓜以及黃豆等，里面還有豐富維生素以及鈣成分，并且還有降壓功效。出現(xiàn)了高血壓，多數(shù)是長時(shí)間吃油膩食物，不注重鍛煉身體造成脂肪過度堆積導(dǎo)致，不積極治療，不可能會(huì)引起糖尿病以及腦部供血不足出現(xiàn)。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-08 15:28
    高血壓的人在飲食上吃些富含鉀高的食物是有緩解血壓的。一般推薦人每天攝入鉀2000毫克。可以吃些黃豆、蠶豆、黑豆、蕓豆，這些食物都含鉀量很高的。
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