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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
老年人應(yīng)該調(diào)整自己的作息嗎?
病情描述:
我的作息時(shí)間不太準(zhǔn)確,有時(shí)候睡的特別晚,有時(shí)候睡的也特別早,最近老是覺得嗜睡,需要調(diào)整自己的作息嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-08 15:29
    如果是作息時(shí)間不太準(zhǔn)確的老人,一定要調(diào)整自己的作息時(shí)間,尤其是一些晚上出現(xiàn)失眠現(xiàn)象的人,白天都會(huì)出現(xiàn)嗜睡的情況,調(diào)整好自己的作息時(shí)間才能改變,養(yǎng)成最好的習(xí)慣。
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