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想要減肥飯前吃香蕉可以嗎？
病情描述:
平常我就喜歡吃香蕉，再加上身體比較胖，我想讓香蕉起到減肥的效果，如果是飯前吃香蕉可以嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-04-12 15:37
    很多人都會拿香蕉來當作減肥的食物，因為香蕉確實有著減肥的功效，一根香蕉就基本上可以填飽肚子，它等于半碗飯的熱量，這也不能夠光吃香蕉一面，身體營養(yǎng)不均衡，賠償健康更不值了。
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