五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早起鍛煉瑜伽幾分鐘最好？
病情描述:
現(xiàn)在我在練習(xí)做瑜伽，但是我不知道每天需要做多長(zhǎng)時(shí)間，對(duì)身體才是最好的呢，啥時(shí)間做呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-13 15:23
    每天早起五分鐘，這個(gè)時(shí)候可以練習(xí)眼鏡蛇式的瑜伽動(dòng)作，只要是堅(jiān)持，每天五分鐘，就可以擁有迷人的小蠻腰，如果在伸腰的時(shí)候，一定要注意腹部的收緊。