想要減肥多運(yùn)動可以嗎？

女，40歲 2018-04-15 12:41

病情描述:

總覺得如果多運(yùn)動就可以減肥，但是這樣我試了老長時間，一直也沒有什么效果，這個怎么辦呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-15 13:07

就算你每天打球半個小時，只要是你喝點(diǎn)易拉罐或吃幾塊西餅，再辛苦的減肥成果也會化為虛有，所以說，如果想要減肥，就必須管住自己的嘴，從飲食上面進(jìn)行合理的調(diào)控，相當(dāng)必要。

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