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日常飲食方面怎樣做到養(yǎng)生
病情描述:
日常的飲食方面，我只是做到，能吃飽就行，但是如果想科學(xué)養(yǎng)生，我應(yīng)該怎么吃比較好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-13 14:20
    在平常的飲食方面，一定要做到膳食結(jié)構(gòu)完整，營養(yǎng)攝入也應(yīng)該全面，肉類，蔬菜，水果，蛋類，各種食材都均衡的攝入，這樣才能保持身體的營養(yǎng)。
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