吃豌豆有什么好處？

女，24歲 2018-04-07 12:03

病情描述:

我們家里人都比較喜歡吃豌豆，最近聽說吃豌豆對健康也不錯，吃豌豆有什么好處呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-07 12:24

吃豌豆對人體最大的好處就是能夠降低血脂，如果能夠每天吃半碗豆類食物，就可以在八周左右，讓壞膽固醇濃度降低20％左右，可以降低膽固醇代謝疾病。

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