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吃堅果的好處有哪些？
病情描述:
我有一些朋友，他們每天都會吃一些堅果，說是可以改善壓力，吃堅果的好處有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-04 13:52
    吃堅果是有很多好處，堅果可以平衡身體中血糖的水平，調(diào)節(jié)食欲，并且對于改善新陳代謝也有一定的作用，該浴場適當(dāng)?shù)某砸恍﹫怨€有助于減肥。
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