吃銀耳的好處有哪些？

男，32歲 2018-04-09 14:07

病情描述:

平時的時候我就比較喜歡吃銀耳，感覺這個食物很好吃，但是最近聽說這個食物營養(yǎng)很好，吃銀耳的好處有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-09 14:42

適當(dāng)?shù)某糟y耳對人體是有很多好處，首先就是銀耳中含有很豐富的膳食纖維和多糖類物質(zhì)，可以幫助預(yù)防各種疾病，并且營養(yǎng)還可以提高肝臟的解毒功能，適當(dāng)?shù)某砸恍€可以保護(hù)肝臟。

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