如果你有心理困擾,不妨測(cè)試一下:一、感到情緒低沉，悶悶不樂；二、對(duì)生活感到?jīng)]意思、沒勁;三、自己感覺思維和反應(yīng)總是比平時(shí)慢半拍;四、遇到事情經(jīng)常自責(zé)、內(nèi)疚，埋怨自己把事情搞糟了；五、容易疲倦、不愿活動(dòng);六、心中有莫名其妙的煩惱;七、工作效率下降,注意力容易分散;八、特別容易受驚,也容易感傷，感情脆弱;九、抱怨身體各處
疼痛，但又查不出問(wèn)題;十、沒有食欲或者依靠暴飲暴食來(lái)對(duì)抗情緒的不適.
