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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何測(cè)試自己心理是否有問題？
病情描述:
最近情緒不好，總覺得自己心理有毛病，如何測(cè)試自己心理是否有問題？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院 2018-09-13 21:19
    如果你有心理困擾,不妨測(cè)試一下:一、感到情緒低沉，悶悶不樂；二、對(duì)生活感到?jīng)]意思、沒勁;三、自己感覺思維和反應(yīng)總是比平時(shí)慢半拍;四、遇到事情經(jīng)常自責(zé)、內(nèi)疚，埋怨自己把事情搞糟了；五、容易疲倦、不愿活動(dòng);六、心中有莫名其妙的煩惱;七、工作效率下降,注意力容易分散;八、特別容易受驚,也容易感傷，感情脆弱;九、抱怨身體各處疼痛，但又查不出問題;十、沒有食欲或者依靠暴飲暴食來對(duì)抗情緒的不適.
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怎么檢查慢性疲勞引起的神經(jīng)衰弱綜合征
神經(jīng)衰弱是一個(gè)我們并不陌生的詞語(yǔ)，在日常生活中，我們的身體會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸衰弱，隨著工作壓力的增大、生活節(jié)奏過快等，很多人出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱，造成該病癥的因素有很多，慢性疲勞就是其中的一種原因，那么，怎么檢查慢性疲勞引起的神經(jīng)衰弱綜合征呢？
神經(jīng)衰弱吃什么好
長(zhǎng)期處于生活壓力以及精神壓力的狀態(tài)下，精神出現(xiàn)疲勞就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。通常患有這種疾病的人群會(huì)出現(xiàn)自卑、敏感、多疑、急躁等不良的反應(yīng)，同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)記憶力差，甚至失眠的情況。對(duì)于神經(jīng)衰弱的患者可以通過調(diào)整心態(tài)，調(diào)整飲食作息來緩解癥狀，牛奶、桂圓、銀耳、大棗、糯米都是很好的食物，安神補(bǔ)腦延年益壽。
神經(jīng)衰弱要怎么治療
患上了神經(jīng)衰弱的患者，不僅需要依靠藥物來進(jìn)行治療，同時(shí)也需要正確地認(rèn)識(shí)到這一種疾病，并且需要給予患者更多的關(guān)心。而同時(shí)休息和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，能夠更好地讓患者得到放松，緩解神經(jīng)緊張。
神經(jīng)衰弱是怎么回事
神經(jīng)衰弱主要是由于大腦長(zhǎng)期處在興奮的狀態(tài)，這個(gè)很容易會(huì)造成大腦疲勞，患者的情緒波動(dòng)也會(huì)較大，會(huì)經(jīng)常性造成情緒緊張，然后一緊張就很容易會(huì)出現(xiàn)緊張性頭痛，也會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，另外又造成其他并發(fā)癥，這時(shí)治療就比較困難。
什么是性神經(jīng)衰弱
所謂性神經(jīng)衰弱指的就是陰部神經(jīng)整體的神經(jīng)末梢處于疲軟的狀態(tài)，在傳遞的過程中一般無法正確地傳達(dá)性敏感信號(hào)，稱之為性神經(jīng)衰弱。對(duì)于這種性神經(jīng)衰弱的癥狀，絕大多數(shù)可以表現(xiàn)為性欲不強(qiáng)，或者是經(jīng)過強(qiáng)烈的刺激，或者是長(zhǎng)久的前戲也無法達(dá)到性高潮的癥狀。