一方面，從心理上進(jìn)行調(diào)適。要知道人生有所得必有所失，物質(zhì)上好過你，但比你多憂慮；官大過你，但經(jīng)常照顧不了家；她老公比你老公有前途，但
出軌的風(fēng)險(xiǎn)大過你。因而不應(yīng)只看到別人的好處，也應(yīng)看到自己的長(zhǎng)處。從心理上給自己一個(gè)積極暗示的信號(hào)，不要因一次聚會(huì)而壞了將來一生的好生活。另一方面，藥物上跟進(jìn)。攀比恐慌癥是可以通過藥物進(jìn)行干預(yù)的。主動(dòng)尋求醫(yī)生的幫助也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
