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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
學(xué)校開主題班會(huì)能化解考前焦慮嗎?
病情描述:
我孩子中考快考試了,有點(diǎn)考前焦慮,,學(xué)校在這么緊張的情況下還開班會(huì),這樣可以化解考前焦慮嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐欣 副主任醫(yī)師 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2018-09-18 22:13
    每到中考即將臨近的時(shí)期,都是學(xué)生心理波動(dòng)最大、心理壓力最大的時(shí)期,也是畢業(yè)班學(xué)生備考的關(guān)鍵時(shí)期。因此學(xué)校除了通過(guò)體育鍛煉、老師個(gè)別談話等方式幫助學(xué)生解決心理負(fù)擔(dān)之外,還通過(guò)開展形式多樣的主題班會(huì)化解學(xué)生考前的焦慮,“每次有針對(duì)性的主題班會(huì),在同學(xué)們心中都會(huì)產(chǎn)生一些積極影響,這種積極影響哪怕能夠維持一周也好,多開幾次,對(duì)學(xué)生潛默移化的影響也就比較明顯了?!?
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神經(jīng)衰弱吃什么食物
就神經(jīng)衰弱來(lái)說(shuō)此是種神經(jīng)官能癥,也是神經(jīng)系統(tǒng)最常見(jiàn)的病癥,是因?yàn)槿藗兙窬o張、思慮太過(guò)導(dǎo)致的,促使患者中樞神經(jīng)興奮、抑制性失調(diào),進(jìn)而造成患者神經(jīng)活動(dòng)規(guī)律被破壞,也就出現(xiàn)了神經(jīng)功能性疾患。那么患者就要注意疾患調(diào)節(jié)了,這個(gè)時(shí)候可以吃些肉類或是蓮子,百合等對(duì)病情都有不錯(cuò)的效果。
治療神經(jīng)衰弱最好的藥
就神經(jīng)衰弱來(lái)說(shuō),其困擾著很多此類患者,尤其是發(fā)病之時(shí),患者就會(huì)出現(xiàn)失眠現(xiàn)象,而在睡著之時(shí),也在做夢(mèng),進(jìn)而在工作之時(shí)就會(huì)出現(xiàn)精神不振狀況,隨之就會(huì)出現(xiàn)記憶力衰退,因此給患者帶來(lái)很多痛苦,那么在人們出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的時(shí)候,治療神經(jīng)衰弱最好的藥就是中藥治療。
神經(jīng)衰弱是怎么引起的
神經(jīng)衰弱是發(fā)病率非常高的一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病,該病的發(fā)生和多種因素有關(guān)系,常見(jiàn)的就是性格因素,社會(huì)因素,家庭因素,精神因素以及遺傳因素。要想擺脫神經(jīng)衰弱,那么就得從自身進(jìn)行調(diào)節(jié)。
人為什么會(huì)得神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱被認(rèn)為這是一種功能性疾病,從生化的角度來(lái)看,與大腦中的單胺神經(jīng)遞質(zhì)系統(tǒng)有關(guān)。主要受生活方式和壓力,以及情緒的影響,如果一個(gè)人長(zhǎng)期處于低落和壓力狀態(tài)下,并且腦力勞動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),會(huì)慢慢導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。
吃什么對(duì)神經(jīng)好
神經(jīng)是中轉(zhuǎn)站,可以幫助大腦傳輸信息給身體各個(gè)部位,也可以讓各個(gè)區(qū)域的傳回信息回到大腦,神經(jīng)疾病是有很多的,想要保護(hù)神經(jīng)就應(yīng)該多吃核桃,枸杞,酸棗,桂圓,豬蹄等食物。