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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
考生怎么給自己正確的心理暗示？
病情描述:
我是高三的老師，學(xué)生都即將面臨高考，心理都有所波動，考生怎么給自己正確的心理暗示呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐欣 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2018-09-15 21:19
    往年許多考生反映考試過程中只要發(fā)現(xiàn)一兩處不會的，就會產(chǎn)生一種害怕的心態(tài)，猶豫不決，覺得會出現(xiàn)什么問題，造成精神緊張，這種情況下就很難考出好成績?？记靶睦戆凳静豢缮伲环矫嫘枰凳咀约?，相信自己的能力；二是需要暗示自己清醒的頭腦?？荚囍锌忌鷳?yīng)將注意力高度集中在考試上，緊張時做多兩次深呼吸，暗示自己：忘記雜念和干擾，用心做就可以了
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