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徐欣副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 2018-09-15 22:22

要想走出情緒的低谷期，就要充實自己的生活。經(jīng)歷失利，會使人不愿接觸外界，閉門思過，終日苦悶不堪。此時不妨主動增加生活情趣，如找個工作、做些家務或發(fā)展個人愛好，從情緒消沉的低谷中走出來，讓青春煥發(fā)活力。?