怎么才能預(yù)防思維破裂？

女，26歲 2018-09-11 21:48

病情描述:

臨近畢業(yè)晚上經(jīng)常熬夜，都有同學(xué)思維破裂了，怎么才能預(yù)防思維破裂？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

徐欣副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2018-09-11 22:31

首先要養(yǎng)成一種規(guī)律的生活習(xí)慣，保證每晚的基本睡眠時(shí)間，排除影響睡眠的各種因素，這樣以利于學(xué)習(xí)和工作時(shí)間內(nèi)取得更好的效果。

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