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哪些方式能預(yù)防孕婦冬季抑郁癥?
病情描述:
自從懷孕后，我就變得特別懶惰，還經(jīng)常發(fā)脾氣，醫(yī)生說這屬于冬季抑郁癥前兆，想知道哪些方式能預(yù)防孕婦冬季抑郁癥?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐欣 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2018-09-15 22:40
    冬季氣候寒冷，人們戶外活動減少，愛好受到限制，易出現(xiàn)“無事生非”的情緒問題。因此孕媽咪不妨通過做其他事情來分散注意力，如看書報、聽音樂，或找朋友聊天談心。孕媽咪也可以在家學(xué)習(xí)盆景制作、養(yǎng)魚、練習(xí)書法、繪畫等，以豐富自己的冬日生活。
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