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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
孤獨(dú)者要怎么讓自己擺脫孤獨(dú)？
病情描述:
我比較內(nèi)向，常常會(huì)覺(jué)得自己很孤獨(dú)，我要怎么做，才能讓自己擺脫這種情緒？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐欣 副主任醫(yī)師 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2018-09-14 20:19
    孤獨(dú)者應(yīng)注意培養(yǎng)自己生活的樂(lè)趣，經(jīng)常抽出一點(diǎn)時(shí)間主動(dòng)接觸別人，逐漸改變自己封閉的生活方式。平時(shí)有意識(shí)地參加一些群體活動(dòng)，加強(qiáng)自己的參與感，這會(huì)令你發(fā)現(xiàn)許多有趣的事和人，使你不知不覺(jué)地與他人融為一體。