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依賴網(wǎng)絡(luò)對(duì)心理有影響嗎？
病情描述:
我平時(shí)生活因?yàn)榻?jīng)常一個(gè)人總是用網(wǎng)絡(luò)打發(fā)時(shí)間，現(xiàn)在特別依賴網(wǎng)絡(luò)，依賴網(wǎng)絡(luò)對(duì)心理有影響嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 孫為群 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-12 22:23
    依賴網(wǎng)絡(luò)對(duì)心理是有影響的，網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)極大地方便了現(xiàn)代人的生活和工作，但其負(fù)面影響也不容忽視的，尤其廣大青少年對(duì)網(wǎng)絡(luò)有著極大的興趣上網(wǎng)成了生活中重要的部分，適當(dāng)上網(wǎng)有益的但每天大量間上網(wǎng)或上一些不健康的網(wǎng)站極可誘發(fā)上網(wǎng)人群的心理疾病如長期上網(wǎng)聊天游戲網(wǎng)戀極可使上網(wǎng)者因長期處于虛擬狀態(tài)而影響其正常的認(rèn)知情感和心理定位嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生人格分裂。
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神經(jīng)衰弱綜合征患者的飲食調(diào)養(yǎng)
我們大腦需要的營養(yǎng)物質(zhì)，除了脂類、蛋白質(zhì)、糖類、氧氣和水分以外，其他如維生素、鈣、磷、鉀、鎂以及微量元素等也是不可缺少的。因此，神經(jīng)衰弱患者在飲食方面應(yīng)特別注意，那么，神經(jīng)衰弱綜合征患者該如何進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)呢？
神經(jīng)衰弱失眠怎么辦
現(xiàn)實(shí)生活中的有些人因?yàn)榛加猩窠?jīng)衰弱經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，經(jīng)常失眠的人，由于機(jī)體得不到完全恢復(fù)，很容易引發(fā)各種慢性疾病，所以，失眠患者應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)失眠，不要過分緊張，以免形成惡性循環(huán)，要盡量創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，最主要的還是要尋找原因，排除干擾。
神經(jīng)衰弱失眠的治療方法
神經(jīng)衰弱失眠是比較常見的一種情況，很多人都受此困擾。要想治療這種疾病，可以采用思想控制助眠法、食物助眠法、枯燥的書本電影助眠法、運(yùn)動(dòng)助眠法以及溫水泡腳助眠法。
什么叫神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱屬于神經(jīng)癥的診斷之一，主要還是因?yàn)殚L時(shí)間處于緊張和壓力的狀態(tài)下所導(dǎo)致的。該病癥的出現(xiàn)很容易導(dǎo)致大家出現(xiàn)情感異常癥狀、過度興奮、睡眠障礙癥狀以及其他方面的心理和生理的障礙癥狀，會(huì)給大家的身體帶來特別大的危害和影響。
又困又睡不著怎么回事
又困又睡不著這種情況是非常常見的。一般來說這種情況可能跟經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致生物鐘紊亂有關(guān)系。另外生活壓力大，比較緊張的時(shí)候，也會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)性失眠。當(dāng)然還要考慮是否有神經(jīng)衰弱或者神經(jīng)功能紊亂的情況，最好及時(shí)進(jìn)行調(diào)理。