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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣才能使情緒平靜？
病情描述:
我一直比較急躁，遇到一點(diǎn)小事就不開心，怎么樣才能使情緒平靜下來？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐欣 副主任醫(yī)師 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2018-09-12 22:26
    平靜情緒：不妨嘗試甜菜、圓白菜、芹菜、水果和新鮮蔬菜。功效：這些食物富含纖維素，能夠保證腸胃運(yùn)動(dòng)良好，不規(guī)則的消化容易導(dǎo)致火爆脾氣。