如何擁有正面情緒和積極的心態(tài)？

女，37歲 2018-09-19 21:08

病情描述:

我最近工作特別不如意，半年里換了三個公司，情緒特別低落，那如何擁有正面情緒和積極的心態(tài)？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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徐欣副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 2018-09-19 22:06

雖然我們無法選擇發(fā)生的事情，但我們可以選擇我們的情緒狀態(tài)；雖然我們無法調整環(huán)境來完全適應自己的生活，但可以調整情緒來適應一切的環(huán)境；畢竟你的生活并非全數由生命所發(fā)生的事所決定，而是由你自己面對生命的態(tài)度，和你的心靈看待事情的態(tài)度來決定。?

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