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頸椎病平常的時候一定要做好預(yù)防，不要出現(xiàn)急性的損傷，搬抬重物以及洗澡的時候不要受到寒氣侵襲，都能預(yù)防，避免出現(xiàn)頸椎病，要預(yù)防頸椎病的發(fā)生，最重要的是，要改善坐姿，但不鍛煉、不保養(yǎng)、不通過驅(qū)寒的方法，只能好了一時，長能不久。頸椎病的防治之道----貴在于防！