敲打三陰交穴，對身體的好處是比較多的，三陰交——是足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)和足厥陰肝經(jīng)三經(jīng)交會之穴，在腳內(nèi)踝尖上三寸，就是從內(nèi)踝向上量四指，脛骨（小腿內(nèi)側(cè)骨）后緣凹陷處，用手按時(shí)比其他部位敏感，有點(diǎn)脹疼的感覺。能
健脾胃、助運(yùn)化、利水濕、疏下焦、理肝腎、通氣滯、調(diào)血室、理精宮、通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)濕之功，也是每天早晚各敲打300下，另外對于女性痛經(jīng)、臉上
黃褐斑或者
月經(jīng)不調(diào)也有很好的療效。?
