日常有什么可以養(yǎng)生的方法呢

男，36歲 2018-09-12 20:15

病情描述:

因?yàn)樯眢w不是很好，我日常喜歡關(guān)注一些養(yǎng)生內(nèi)容，想知道我們?nèi)粘Ｓ心男┛梢灾嗅t(yī)養(yǎng)生的方法。

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王海泉主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-09-12 21:13

人人不顯老，養(yǎng)生很重要；要水有一操，常搓可防老。一來常搓腹，消化真叫好；二來搓額頭，醒腦皺紋消；三來搓足底，下肢寒可消；四要搓手掌，免疫能提高；五來搓鼻側(cè)，感冒鼻炎跑；六來搓耳朵，能成順風(fēng)耳；七要搓胸肋，胸悶氣短少；八來掌搓腰，補(bǔ)腎壯陽身體好。寫下此短文，關(guān)注很重要。

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