艾葉泡腳怎樣泡能預(yù)防痛經(jīng)？

女，16歲 2018-09-16 22:08

病情描述:

我女兒剛來月經(jīng)，有痛經(jīng)的現(xiàn)象，有朋友建議用艾葉泡腳，艾葉泡腳怎樣泡能預(yù)防痛經(jīng)？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王海泉主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-09-16 22:29

艾葉泡腳預(yù)防痛經(jīng)，因?yàn)榘~泡腳比較安全溫和，可以在經(jīng)期前一周開始泡，每天泡半個(gè)小時(shí)，到身上出汗為止。另外泡礦物澡也能預(yù)防痛經(jīng)，在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘，有助于松弛肌肉及緩和經(jīng)痛。

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