鍛煉脖子可以預(yù)防頸椎病嗎？

女，25歲 2018-09-20 22:45

病情描述:

每次老婆從電腦上下來(lái)之后，就在那伸著脖子進(jìn)行鍛煉，鍛煉脖子可以預(yù)防頸椎病嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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侯勇主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2018-09-20 22:58

經(jīng)?？措娔X的人是容易出現(xiàn)頸椎病的，有的患者還會(huì)出現(xiàn)脖子怕風(fēng)怕冷的癥狀，這時(shí)候就可以做脖子的鍛煉，鍛煉脖子，可以學(xué)龜-----伸脖子，讓脖子過(guò)伸，過(guò)伸后要堅(jiān)持一會(huì)，要讓脖子有酸脹感。

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