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總是心情抑郁該怎樣調(diào)理呢
女,30歲
2018-09-19 21:24
病情描述:
不知道怎么回事,這些天我的心情十分抑郁,怎么都開心不起來,該怎么去調(diào)理呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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徐秀云
副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院
2018-09-19 21:55
玫瑰花有“解郁圣藥”的美稱,具有理氣解郁、活血散淤的功效,脾氣急躁或心情
抑郁
時可適量飲用玫瑰花茶。 藥茶制作方法:最簡單的方法是每天取四五多玫瑰花,放入透明的玻璃杯,開水浸泡5分鐘即可代茶飲。另外,如果舌苔黃、口苦,還可在藥茶里加9克杭菊花。老覺得累屬
氣虛
的人可加3—5枚大棗。如果火氣比較旺,可加入3克百合和3克橘絡(luò),以增強疏肝理氣、清心
安神
之力。