夏季有哪些滋補(bǔ)的好食物介紹？

女，35歲 2018-09-14 19:45

病情描述:

作為寶媽，我很希望自己的孩子能健康成長，請問夏季有哪些滋補(bǔ)的好食物介紹？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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馮淬靈主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-09-14 20:38

黑木耳是著名的山珍，可食、可藥、可補(bǔ)，中國老百姓餐桌上久食不厭，有“素中之葷”之美譽(yù)，世界上被稱之為“中餐中的黑色瑰寶”。有益氣、充饑、輕身強(qiáng)智、止血止痛、補(bǔ)血活血等功效。還具有一定的抗癌和治療心血管疾病功能。很適合夏季進(jìn)補(bǔ)，比較溫和。

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