三伏天是全年中天氣最熱，氣溫最高，陽(yáng)氣最盛的階段，此時(shí)人體為了順應(yīng)天時(shí)處于"陽(yáng)盛于外而虛于內(nèi)"的境地，汗液增多，暑氣逼人，常常導(dǎo)致人體陽(yáng)氣宣發(fā)太過(guò)，而出現(xiàn)體內(nèi)陽(yáng)氣匱乏，此時(shí)如果過(guò)度貪涼易致內(nèi)寒過(guò)甚，以至于體內(nèi)陽(yáng)氣更衰。也正應(yīng)古代的
養(yǎng)生方法:冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方的養(yǎng)生之道，夏天要食溫性
食物，不要貪涼。
