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“抖腿”對身體沒有好處嗎？
病情描述:
我有時候就愛“抖腿”，在家的時候媽媽就老愛說我這種毛病不好，抖腿難道一點(diǎn)好處都沒有嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-15 19:40
    是有一定好處的，抖腿能夠加快局部的血液循環(huán)，還能起到緩解腿部酸脹和疲勞的作用，抖腿屬于一種不良的生活習(xí)慣，會在情緒激動或者是精神緊張時出現(xiàn)頻繁的抖動。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在身體疲勞和緊張時，可以通過深呼吸或者是喝一些溫開水的方式來進(jìn)行緩解。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-15 20:18
    抖腿是許多人都存在的習(xí)慣，但是也經(jīng)常被看成是修養(yǎng)不足的一種體現(xiàn)。不過，有時候適當(dāng)?shù)亩锻纫彩菚ξ覀兊纳眢w有很大的好處的，比如長期久坐的學(xué)生一族，長期坐在座位上不僅壓迫了神經(jīng)和血管的流通，也會造成下肢腫痛的后果。因此這個時候，我們就要說，適當(dāng)?shù)脑诓粸橹獣缘那闆r下抖一抖雙腿和雙腳還是有好處的，可以促進(jìn)血液循環(huán)使身體處于良好的狀態(tài)。
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