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燕麥片是我們經(jīng)常食用的一種高熱量營養(yǎng)食品。它富含各種營養(yǎng)深得中老年、希冀瘦身的女性朋友們的青睞。每100克的燕麥片的總卡里路是359千卡，跟主食的熱量不相上下。毋庸置疑，燕麥片的熱量絕不能用低來形容。