快速走路有排毒功效嗎？

男，52歲 2018-09-19 21:44

病情描述:

走路是健身的好方法，快速走為什么有排毒的作用？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

龔新宇副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-09-19 22:25

我們每天都要走路，只需在走路時(shí)加快速度，盡可能大地?cái)[動(dòng)和舒展手臂，這是最簡(jiǎn)單、方便的排毒運(yùn)動(dòng)。它可刺激淋巴、降低膽固醇和高血壓。

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