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孩子不喜歡吃蔬菜怎么辦?
女,3歲
2018-09-16 21:41
病情描述:
我孩子有些挑食,不喜歡吃蔬菜,就算吃也就吃幾種蔬菜,孩子不喜歡吃蔬菜怎么辦?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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楊小凡
副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
2018-09-16 22:34
兒童不愛吃
蔬菜
有的是不喜歡某種蔬菜的特殊味道;有的是由于蔬菜中含有較多的粗纖維,兒童的咀嚼能力差,不容易嚼爛,難以下咽,還有的是由于兒童有挑食的習慣。在孩子小的時候早一點給孩子吃蔬菜可以避免日后厭食蔬菜。從小就應該適時地給孩子添加一些蔬菜的輔助
食物
,剛開始可以給孩子喂一些用蔬菜擠出的汁或用蔬菜煮的水,如西紅柿汁、黃瓜汁、
胡蘿卜
汁、綠葉青菜水等,然后可以給孩子喂些蔬菜泥。