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多吃大豆有什么好處？
病情描述:
我很喜歡吃大豆,媽媽說多吃大豆是有好處的,多吃大豆有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-19 22:12
    大豆的好處有很多，大豆富含多種營養(yǎng)，富含植物蛋白，含鈣量高，有著防動(dòng)脈硬化、降血脂的作用，是中老年人青睞的之一，中老年人可以多吃大豆。