水果蔬菜可以抗衰老嗎？

女，21歲 2018-09-18 21:22

病情描述:

女人都愛美，都怕自己會漸漸衰老，但這也不可避免，聽說水果蔬菜可以抗衰老？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-18 21:57

醫(yī)學研究證明，水果蔬菜含有抗氧化物質，與機體老化相關的疾病及基因的突變，都與自由基的損傷有關。因此保持機體足夠的抗氧化物質，及時清除自由基，是抗衰老的重要手段。

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