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每天攝入多少鹽較合適？
病情描述:
食鹽是日常生活的必需品，每天攝入多少鹽較合適？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-13 23:05
    中國營養(yǎng)學會建議健康成年人一天食鹽的攝入量是6克，而我國居民的攝入量遠高于這一標準。因此，不管是哪種鹽，食鹽只是調(diào)味品，即使吃低鈉鹽，也盡量控制在6克以內(nèi)。