疲勞自測測試如何進行？

女，24歲 2018-09-17 22:29

病情描述:

我是個宅女，不想去醫(yī)院看心理醫(yī)生，聽網(wǎng)上說可以自測疲勞。疲勞自測測試如何進行？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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龔新宇副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-09-17 23:01

疲勞自測測試是自己測試自己是否處于疲勞狀態(tài)，疲勞有體力疲勞、精神疲勞、病態(tài)疲勞，還有一種是找不出任何明確原因卻好幾天也恢復不過來的慢性疲勞。如果讓疲勞繼續(xù)發(fā)展下去，就會導致積勞成疾。因此，醫(yī)學專家建議，必須有適當?shù)男菹?，不要把今天的疲勞帶到明天，否則，將意味著你的健康步入危險的邊緣。

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