冬天應(yīng)怎樣預(yù)防呼吸道疾?。?

女，25歲 2018-09-19 21:51

病情描述:

冬天的時候天氣非常的寒冷，呼吸一下就有可能傷著自己的呼吸道，請問應(yīng)該怎樣預(yù)防呼吸道疾病呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-19 22:25

“鼻為肺之竅”，預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病，就要守好這道“門”。每天早晨和睡前，可用雙手拇指外側(cè)沿鼻梁、鼻翼兩側(cè)上下按摩30次左右，接按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴15至20次，促進氣血流通，增強鼻的耐寒能力。風(fēng)大時出門戴上口罩。

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