頭發(fā)出油應(yīng)該怎么改善？

女，26歲 2018-09-16 22:00

病情描述:

我經(jīng)常會找控制頭發(fā)出油的方法，但一直沒有找到，那我想問一下頭發(fā)出油應(yīng)該怎么改善？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳麗麗副主任醫(yī)師牡丹江醫(yī)學(xué)院紅旗醫(yī)院 2018-09-16 22:14

頭發(fā)出油可以通過勤洗頭發(fā)來進(jìn)行改善，在清洗時(shí)一定要選擇適合的水溫，小心的清理頭發(fā)的根部，這樣可以減少頭皮出血的癥狀。同時(shí)也要配合飲食的調(diào)整，飲食上一定要避免吃辛辣或者是油膩性的食物，油膩性的食物會導(dǎo)致身體內(nèi)的脂肪堆積，從而導(dǎo)致出油的癥狀出現(xiàn)加重。
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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-16 22:49

更換洗發(fā)水。頭發(fā)愛出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗發(fā)水，它們多存在于去屑洗發(fā)水中，能夠幫助控制頭皮出油。洗頭按摩30秒。洗頭時(shí)，不要立刻把洗發(fā)水洗掉，應(yīng)該輕輕用指腹按摩頭皮至少30秒，然后再沖洗，這樣有利于將多余的油脂洗凈。倒著吹干。梳發(fā)根。頭發(fā)經(jīng)常剪。

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