久坐者容易發(fā)胖嗎？

女，27歲 2018-09-16 19:25

病情描述:

我上班總是長(zhǎng)時(shí)間坐著，很少走動(dòng)，感覺(jué)這兩年胖了很多，久坐者容易發(fā)胖嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-16 19:28

通常容易引起機(jī)體發(fā)胖，甚至還會(huì)引起病變，長(zhǎng)時(shí)間的久坐會(huì)導(dǎo)致血液不暢，甚至?xí)鸶共砍霈F(xiàn)小肚腩，還會(huì)導(dǎo)致下肢水腫。在平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，再適當(dāng)?shù)淖粫?huì)兒之后去戶外進(jìn)行跑跳等運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)新陳代謝，還可以燃燒體內(nèi)脂肪消除小肚腩。
去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-16 20:07

久坐對(duì)健康構(gòu)成的威脅，其危害性同吸煙或者在日光下過(guò)度暴曬同樣嚴(yán)重。久坐者極易肥胖。久坐不動(dòng)，機(jī)體對(duì)攝入的脂類(lèi)、淀粉過(guò)多地轉(zhuǎn)變?yōu)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/w21zrj7fkmpcb8u.html" target="_blank">脂肪貯存體內(nèi)，使人肥胖

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